一个现状引发了一个思考
学校办学伊始，区里就给我校定位为面向本区、面向农家子弟、面向三四类学苗招生的带有普及化高中性质的办学方向。因为我市的一、二、四三所市属高中录取分数线较高，我区初中毕业生的好学苗已被层层遴选拔走，剩下的三四类学苗就读高中就比较困难了。为了让我区百姓子弟能上得了高中，急民所需；为了他们能够上得起高中，惠民所及；为了他们能够上的好高中，解民所忧，这就要求我们必须实施“三低”的办学方针：“门槛”低（录取分数线低）、费用低、起点低（从最后一名学生、最基础的东西抓起）。但这样一来，就给我们的教学带来了极大地困难——进来容易出去难。如何让这些三四类学苗学有所成，少出“次品”，多出“成品”，一个无法回避的严肃课题就摆在面前，亟待解决。与此同时，一个令人堪忧的严酷现实又使难题难上加难。由于地域、经济发展和接受教育的不均衡性等原因，郊区学生既不同于市区学生，也不同于县乡学生，郊区学生有其自身的特点，这就是，既没有市区学生的较高的素养和教养，也没有县乡学生的朴实与勤奋。面对市区学生他们有自卑的心理，而面对县乡学生又会产生自傲的心态。概括起来，郊区学生的特点是“目光短、行为散、学习懒。”“短”“散”“懒”的特点导致他们在学习上无目标、无兴趣、无动力，无信心、无恒心。上课睡一片，自习乱一团，成绩糟一窝。这种状况在市属高中只是个类现象，而在我校则是普遍的现实。这样的学苗能否成才？这个问题一直在困扰着我们，迫使我们面对、促使我们思考，驱使我们解决。
一个共识坚定了一个理念
从唯物史观来关照学生的发展过程，我们不可否认一条基本规律——先天性因素对学生的制约是有限的，学生完全可以通过后天的努力来弥补先天的不足，经过科学的训练可以完善其智力结构。从儿童时期的几次被劝退到爱因斯坦的“第三只小板凳”，大量以后天奋斗而战胜所谓驽钝最终成才的事实，无不佐证先天因素不是成才主因的道理。科学研究表明，人的大脑细胞约有140亿～150亿个，但开发利用不足10%，其余大部分处在“休眠”状态。即使像爱因斯坦等科学精英的大脑，开发程度也仅仅达到13%左右。按照这一推论，我们只要找到最适合的教学方式，科学开发大脑的潜质，让三四流的学生变得聪明起来，走向成才之路，是完全可以做到的。
维吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）萨提亚是最早提出在人际关系中“人人平等，人皆有价值”的人本主义想法的人，凡事皆以人为本位，以人为关怀。她认为真正的人本主义著重的是“你和我”，而不是“你或我”，关心的是“我们”，而不是“我”。每个人都是独特的，绝不可以复制的，原本就应以自己的方式去活。萨提亚所做的，就是提醒人们要尊重生命，相信生命是可以改变的，希望每个人都能以更好的方式生存于世上。萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。认识到自己的冰山，人生就会改变!学习也是如此，教师的责任就是帮助学生发现自己的“冰山”,即挖掘潜质，实现最大价值化的自我。
在这些科学研究的基础上，我们逐渐达成了一个共识，我们的“成品”战略适合我校的校“情”，也是“可能”的。
孟子在《告子上》中曾提出“人皆可尧舜”的哲学命题，同时他又说为什么很多人不能成为“尧舜”呢？“亦为之而已矣”，就是说关键要去做。2008年，我校正式提出了“人人皆可成才”的办学理念，遵循这一办学理念，我们开始探索一条适合我们“校情”、“学情”的教学改革之路。“人人皆可成才”的办学理念，正是后来的“教练式”教学模式创建的基点。
一个名人催生了一个模式
克里希那穆提，一位享誉世界的心灵导师，美国《时代周刊》称之为“20世纪最伟大的五大圣者之一”。他在《一生的学习》一书中指出，“不论我们是老师还是学生，我们是否应该扪心自问为何教育他人或受教?” “今日的教育已全盘的失败，因为它过分强调了技术。由于这种技术的过分强调，我们便毁灭了人。” “无知的人并不是没有学问的人，而是不明了自己的人。”他认为，教育应该帮助我们发现那些“恒久不灭的价值”，唤醒一个人“自觉的能力”， 让他“用自己的光来照亮自己”。
克里希那穆提的论述使我们豁然开朗——教育的真谛就是“唤醒”的艺术！正像德国哲学家雅斯贝尔斯说：“教育本身就意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所谓“优等生”和“差等生”的真正区别，就在于是否“唤醒”了自我价值的认知，是否“唤出”了潜在能量的“井喷”，是否享受到了“用自己的光来照亮自己”的喜悦。教改的着眼点和落脚点只有也只能是“生本化”。我们又从我校的体育特长集训班的训练得到启示，这些学生都是对体育发生了浓厚的兴趣，体育老师并不多讲体育理论和知识，只是充当“教练”并严格训练，学生便在体育竞技中各个“锋芒毕露”，高考的体育加试也年年出乎意料。在赛场上，是教练“教”，运动员“练”；在剧场里，是导演“导”，演员“演”；在景区中，是导游“导”，游客“游”；在超市里，是导购“导”，顾客“购”。教学何尝不如此呢？但是，我们的教学却是主客颠倒了。于是，我们的“教练式”教学模式就应运而产生了。
一个原则打造一种课堂
我们的“教练式”教学模式，概括起来就是以“趣”激“活”、以“活”激“动”，以“动” 激“学”，以“学” 激“练”，以“练” 激“能”， 从而变“要我学”，为“我要学”，变“学会”为“会学”。在整个教学过程中，始终遵循“生本”的原则，采取“激励”的方式，围绕“练”的核心，达成技能的预期。
1、“教练”模式下的主客关系
第一、在“师”与“生”的关系上，强调以“生”为主体，“师”为“生”服务。课堂的主体是学生，因此课堂的主角也应当是学生；课堂不是教师的展示，而是学生的展示，教师的作用是“教练”，教师必须把“赛场”还给学生，改变“教练”占据“赛场”的主客颠倒的现象。不管“运动员”如何“蹩脚”，“教练”绝没有代替“运动员”出场的道理。
第二、在“教”与“学”关系上，强调以“学”为主，“教”为“学”服务。教师的备课要从学生的角度着眼，考虑学生的“学”，而不是从教师的角度，考虑怎么教。因为学生不是“受事体”，而是“施事体”。
第三、在“讲”和“练”的关系上，强调以“练”为主，“讲”为“练”服务。“练”是“教练式”教学模式的中心环节，是“主体”。因为技能的形成，不是“讲”成的，而是“练”成的。没有一个体育明星是靠教练“讲”上领奖台的，都是靠“练”磨砺出来的。教练式的教学方式要求教师必须精讲多练、巧讲精练。
2、“教练”模式下的流程设计
“教练式”教学模式的“主阵地”仍然是课堂，课堂学习流程的设计，在坚持“生本”的前提下，每个环节的衔接都体现出一个“激”字，一个环节“激发”另一个环节。在一个“单元”环节中，也体现一个“激”字，教师的激情、激励、激发，“刺激”学生“动”起来，“唤醒”学生的主体意识，主观意识，主动意识，使他们感到课堂是“我”的课堂，“我”是“主角”，“我”要展示自我，“我”要在这个“舞台上”“亮相”、“亮剑”、“靓丽”，获得展示的激动、认同的激奋，从而激活课堂学习氛围。在这个过程中，教师的作用不是“配角”,也不是“观众”，而是预设的引导、适时的“引爆”、精辟的点评。
要达到这样的课堂预期，教师备课就显得尤其重要。我们要求教师将教案、学案、训练案统筹为“教练案”，分为“教师版”和“学生版”两种，两案都确定明确的学习目标，设计大体的学习流程，规定《课程标准》要求的目标达成预期。学生的“主体”作用不仅体现在课堂上，也要体现在备课中。各学科都组建了“导学组”，参与到教师备课之中，师生共同拟定学习方案，避免教师“闭门造车”。因为开放的课堂必然要求有开放的备课机制，这样才能真正体现学生的学习主人翁地位。
我校每节课是40分钟，我们采取的课堂模式是2+2，就是教师的引导、“引爆”、点评时间累计不得超过20分钟，学生活动时间不能少于20分钟。流程大致如下：
第一阶段：课堂启动——“激”情。从预备铃到上课铃时段，学生高唱励志歌，教师登上讲台，师生共同高喊学科口号。不同学科都有不同的口号。比如有位语文老师的学科口号是：我是中国人，我爱中国文！这样做的目的是营造课堂的激情氛围。
第二阶段：课堂导入——激趣。我们学校流传这样一句话：“学，始于趣而成于恒。”兴趣是开启学生心智的一把钥匙，学生只有对本课产生了兴趣才能“唤醒”主动参与的意识。因此，每节课必须精心设计激趣导语，为此，我们还专门举行过“激趣导语设计大奖赛”。
第三阶段：目标展示——“激”动。教师或导学组公布本节课的学习目标，以目标激发学生动起来，同时分配学习任务，包括教师和各组分别承担。教师一般在预习的基础上，讲要点、要素、难点、疑点和学习的步骤、方法、技巧。
第四阶段：学习展示——激发。教师一般在预习的基础上，讲要点、要素、难点、疑点和学习的步骤、方法、技巧。之后，学生开始按预先设定的方式、方法开始互动、探研、展示。包括小组讨论、竞赛、辩论、演示等各种有趣的方式消化学习内容。
第五阶段：实际操作——激练。“练”，是“教练式”教学的核心阶段。首先是教师的范式。即教师按照答题的步骤、方法，制定具有可操作性的范式，向学生做出示范。其次是学生的合作演练，就是模仿教师的示范，进行集体合作演示性训练。第三是学生个人独立操练。最后是验收性的提升训练，增加难度，选择高考典型题进行限时训练。
第六阶段：总结测评——激励。首先是总结自己是否达到了预期目标，有什么收获，还有什么问题没有解决，怎么办。然后学生出题，互相考测。最后教师出题，当堂验收。
3、“教练”模式下的训练方式
在训练的方式上，我们采取“分步演练、分层训练、分类推进、分别辅导”的“四分”模式进行。对于复杂的题或内容，将其拆分为“部件”，一步步演练，我们有统一样式的“单项强化训练快捷卷”，以保证训练的效率和效果。由于我们的学苗参差不齐，所以必须分层训练，就是同样的知识点和能力点训练，编制不同难度的题，分为A、B、C、D四个层次，让学生根据自己的情况自主选择，成绩同等对待，目的是让不同层次的学生都能学有所得，都能享受到成功的快感。较低层次的学生我们鼓励选择上一层次的题，这样就达到了分类推进的目的。由于学生层次不同，教师的辅导必须是个性的辅导，分别进行。
4、“教练”模式下的激励机制
为了保证学习过程的有序性，学生学习的积极性和练习的有效性，我们还制定了“学科素养分”，将学习表现进行量化评定，以为激励的手段。这项工作老师并不包揽，而是由班级的“督学组”来操作，并且有周累计、月累计、模块结业累计，最后与模块结业验收挂钩。“学科素养分”包括课堂发言、作业、课堂纪律、自学验收等项内容，采取5分制，有奖优罚劣。比如，课堂发言精彩的一次加0.1——0.5分，一次不交作业减1分。小组完成任务最好的，奖励5分，获分后小组再分配给组内个人。这项制度的实施，大大激励了学生的荣誉感和学习的积极性，课堂表现更加主动。
附：参考文献
1、维吉尼亚•萨提亚: 《萨提亚治疗实录》、《萨提亚家庭治疗模式》、《新家庭如何塑造人》。
2、克里希那穆提《一生的学习》。
3、叶圣陶《大力研究语文教学，尽快改进语文教学》。
4、叶圣陶《语文教育书简-六》）。
5、王守仁《传习录》、《大学问》。
6、吴中民《构建高效课堂理念与方法》。
教案设计
